Ketika ditanya, “Hal apa yang didapat dari berlatih mindfulness?” Guru agung menjawab, “Tidak ada sama sekali, hanya kehilangan. Kehilangan kemarahan, ketakutan, dan ketidaktenangan.”
Asinus asinum fricat (One donkey scratches another donkey), demikian adagium klasik latin menggambarkan bagaimana suatu interaksi dengan entitas lain mengandaikan kesamaan atribut dengan diri sendiri.